Cum sa-ti convingi copilul sa faca sport: Sfaturi utile pentru parinti

Multi copiii de astazi sunt reticenti cand vine vorba de sport. Putini mai ies la joaca in fata blocului impreuna cu alti prieteni si doar cativa accepta sa inceapa cursurile de inot, fotbal, volei, baschet, karate etc. De ce se intampla aceste lucruri? Psihologii atrag atentia ca micutii sunt indiferenti fata de activitatile sportive deoarece petrec o mare parte din timp in fata computerului sau a telefonului mobil.

Rolul parintilor este de a-i rupe de lumea virtuala si de a-i trimite la joaca sau sa faca un sport la alegerea lor. Desi se spune ca un parinte nu ar trebui sa-l oblige pe copil sa urmeze un sport pe care nu-l iubeste, totusi, este esential ca acesta sa faca miscare fizica. Datoria mamicilor si taticilor este de a-i oferi posibilitatea de a alege ceea ce ii place din multitudinea de sporturi.

Iata cateva trucuri pentru a-l convinge pe micut sa faca sport!

Multi specialisti sunt de parere ca daca un copil va face sport de mic, atunci va capata o rezistenta mai mare, iar riscul de a se imbolnavi cand va fi mare de boli grave va fi mult scazut. Sportul este util nu doar pentru dezvoltarea fizica, ci si pentru dezvoltarea afectiv-emotionala a copilului. Daca vrei ca prichindelul tau sa urmeze astfel de activitati sportive, atunci echipeaza-l corespunzator, vezi aici o incaltaminte ideala, si lasa-l sa aleaga un sport care-l atrage.

• Se intampla ca oricat ai incerca sa nu reusesti sa convingi copilul ca trebuie sa practice un sport. O idee buna ar fi sa-l incurajezi acasa sa mearga cu rolele sau sa faca skateboarding. Este ideal atat pentru fete, cat si pentru baieti, dar ai grija sa-i protejezi de soarele fierbinte al verii cu ajutorul unor sepci de fete sau de baieti, explicandu-i de ce trebuie sa urmareasca umbra si de ce trebuie sa se hidrateze permanent;

• Daca este mult prea dezvoltat pentru varsta lui sau, din contra, mai putin dezvoltat, atunci s-ar putea sa fie jenat de ceilalti coechipieri si sa refuze sa practice un sport de echipa. Ia in calcul acest lucru si indreapta-l catre un sport individual: karate, tenis etc. Uneori, cand este obligat sa practice sportul de echipa in aceste conditii, se intampla ca prichindelul sa capete o aversiune puternica chiar fata de miscare, in general;

• Tine cont ca micutul poate sa refuze cu desavarsire sa mearga la sport si ca ar putea avea nevoie de un control medical, mai ales daca acuza dureri musculare. Medicul ar putea sa afle care este problema si sa o rezolve, iar copilul sa inceapa antrenamentele in scurt timp. Nu e nevoie sa faca sport de performanta, este suficient sa accepte miscarea fizica;

• Un alt truc este sa nu-si piarda rabdarea si sa incerce sa-l convinga de beneficiile sportului in viata sa. Desi parintele va fi tentat sa tipe, sa isi impuna intr-un fel punctul de vedere si chiar sa-l oblige sa faca ce vrea, adevarul este ca prichindelul nu va accepta cu adevarat si nu va merge cu placere, nu se va simti bine deloc, asa ca, parintele trebuie sa fie diplomat si rabdator.

Impune-i reguli, aloca un buget activitatilor de acest tip

Trebuie sa intelegi ca ai nevoie de cateva sfaturi sau trucuri pentru a incuraja copilul sa paraseasca locuinta si sa faca miscare. Impune-i reguli, aloca un buget activitatilor de acest tip si fii un bun exemplu, facand tu insuti miscare. De asemenea, trebuie sa-i fii alaturi, sa-l incurajezi mereu si sa-i demonstrezi sustinerea ta.