Suplimente alimentare și vitamine de la Adams

Încep acest articol cu o mărturisire 🙂  Nu îmi place să iau pastile. Da, deși nu știu dacă sunt persoane cărora să le placă acest lucru, uneori acestea sunt esențiale. Nu îmi place să iau pastile dar atunci când am nevoie iau,pentru că știu că îmi fac bine. De cele mai multe ori optez pentru suplimente alimentare și pentru vitamine pentru a evita răcelile și orice altă boală. În acest caz sunt necesare mai multe timpuri de pastiluțe așa că mai bine evităm.

Sunt de părere că e de 1000 de ori mai bine să previi decât să tratezi :). De aceea în ultima perioadă mi-am făcut o aprovizionare cu câteva vitamine. Nu am mai luat de prin iarnă și organismul o cerea, mai ales acum cu vremea asta foarte capricioasă. Am un deficit de Ca, Mg și Fe și încerc mereu să mai ”umplu golurile”.

Copii trebuie și ei supravegheați constant, pentru că și aceștia au nevoie de suplimente alimentare mai ales cu alimentația din ziua de azi.

 

Suplimente alimentare și vitamine de la Adams

 

Magneziul este esențial pentru sănătatea organismului. Acesta participă în corp la o mulțime  de reacții biochimice și are un rol major la nivel muscular, nervos și cardiac. În corpul nostru se găsesc aproximativ 25 de grame de magneziu. Între 50 și 60% din această cantitate se află în oase, În timp ce restul se afla la nivelul mușchilor, al țesuturilor moi și în sânge. Fiecare celula din corp conține magneziu și are nevoie de el pentru a funcționa.

Atunci când acesta lipsește din organism, se produc câteva inconveniente cu care multă lume ne confruntăm. În ultima vreme și eu mă lupt cu ele și de aceea de câteva zile am început o cură de Mg cu B6.

Printre simptomele carentei de magneziu se numără:

• Oboseala, extenuare, stări de leșin
• Anxietate, depresie
• Nervozitate, irascibilitate
• Crampe musculare, tremor, zvâcniri (spasme) musculare
• Dureri de cap
• Palpitații, aritmie
• Tensiune arteriala crescută
• Dificultăți de respirație
• Pierderea poftei de mâncare, greață
• Dereglări digestive – diaree, constipație

Supliment alimentar cu magneziu și vitamina B6

Vitamina B6 este și ea esențială organismului și ajută la sistemul nervos. De asemenea este folosită în cazul persoanelor cu acnee sau celor cu alte afecțiuni ale pielii, pentru ca aceasta influențează aspectul tenului. Vitamina B6 este importantă din multe motive, unul dintre ele fiind  faptul ca menține pielea sănătoasă. Cine nu își dorește un ten fără cusur.

Cele două suplimente Magneziul și vitamina B6 fac o treabă foarte bună împreună. Ori de câte ori mă apucă oftatul, mă simt obosită sau mă confrunt cu crampe musculare iau o cură cu vitamine și mă pun pe picioare. Cele de la Adams mi se par foarte bune, le iau deja de vreo 10 zile și simptomele s-au diminuat vizibil. Fac o cură de 30 de zile și văd pe urmă dacă mai continui sau încep alt flacon cu alte vitamine.

 

Complex de Multivitamine VitaMix  pentru femei

Mă gândesc ca după ce termin cura de Mg + B6  să încep acest complex de vitamine.  Este un complex format din 23 de minerale și vitamine necesare corpului. Pentru că iau deja Mg și B6 nu vreau să le suprapun, așa că aștept să le termin.

Acest complex de vitamine este creeat special pentru corpul femei și adaptat tuturor nevoilor ei.  Tu însă dacă simți că ai nevoie de o cură cu vitamine acestea sunt o alegere foarte bună. Oricât de bine ne-am hrăni sau oricât de bine am crede noi că suntem din punct de vedere al vitaminelor și mineralele, tot mai avem nevoie de un supliment. Acest complex  conține 23 de minerale și vitamine unele chiar noi pentru mine.

Ingrediente	Cantitate		VNR*%
Acid folic	400.00	mcg	200
Vitamina A	300.00	mcg	38
Calciu	200.00	mg	25
Iod	150.00	mcg	100
Vitamina C	80.00	mg	100
Magneziu	75.00	mg	20
Vitamina K1	75.00	mcg	100
Seleniu	55.00	mcg	100
Biotina	50.00	mcg	100
Molibden	50.00	mcg	100
Crom (picolinat de crom)	46.00	mcg	115
Niacina	19.00	mg	119
Vitamina E	18.00	mg	150
Fier	14.00	mg	100
Zinc	10.00	mg	100
Vitamina D3	7.50	mcg	150
Acid pantotenic	6.00	mg	100
Vitamina B12	2.50	mcg	100
Mangan	2.00	mg	100
Vitamina B6	1.40	mg	70
Vitamina B2	1.40	mg	140
Vitamina B1	1.10	mg	100
Cupru	1.00	mg	100

Printre ele pot numi cromul, cuprul, niacina sau seleniu. Nu știam ce beneficii au asupra organismului așa că m-am interesat.

Beneficiile cromului sunt nenumărate, însă cele mai importante sunt reglarea cantității de zahăr în sânge,și reducerea cantității de colesterol.

Vitamina D3 este cunoscuta pentru beneficiile sale în a întări sistemul osos, și de a susține sistemul muscular. Lipsa vitaminei D3 duce la osteoporoză,deci nimeni nu vrea asta.

Cuprul reprezintă un microelement chimic,care este prezent, într-o cantitate mică, în organismul nostru. Acesta are un rol esențial în reacțiile redox, reacțiile prin care se elimină radicalii liberi. Organismul uman conține în jur de 2 miligrame de cupru pe kilogram corp. Deși cuprul se găsește în tot organismul, este mult mai concentrat în anumite organe cu activitate metabolică ridicată. Printre aceste  organe numărăm: ficatul, rinichii, inima și creierul.

Vitamina B3, este cunoscută și sub denumirile de niacină, acid nicotinic sau vitamina PP.  Niacina este recomandată în prevenirea și tratarea multor afecțiuni precum, dermatita, durerile de cap, depresii sau tulburări psihice.

Deși este prezent în cantități mici în organism, seleniul este o adevărată comoară pentru sănătatea și echilibrul nostru. Acesta reglează activitatea glandei tiroide, împiedică îmbătrânirea prematură și stimulează sistemul imunitar.

Prețul unui astfel de flacon este de doar 18 lei în acest moment. Flaconul conține 30 de comprimate și se ia câte 1/zi după o masă principală. Astfel că un flacon ajunge 30 de zile, iar eu m-am gândit să  fac o cură de 3 luni de zile.

 

VitaMix Hair, Skin & Nail

 

Cine nu are probleme cu părul, pielea sau unghiile? Sau cine nu vrea să îți îmbunătățească aspectul acestora? Fiecare dintre noi ne dorim acest lucru și de aceea Adams Suplements ne vine în ajutor cu acest complex de vitamine și minerale. Sunt sigură că orice femeie își dorește un păr mai bogat și mai sănătos. Orice femeie își dorește piele care sa reziste  efectelor îmbătrânirii, sau unghii  care să nu se exfolieze.

Vitamix Hair, Skin & Nail par, piele și unghii este complexul de minerale și vitamine care te ajută să ai toate aceste 3 lucruri.  Vitaminele și mineralele sunt aproximativ la fel ca și la complexul de vitamine creeat special pentru femei. Sunt ceva modificări însă principalele vitamine sunt. În plus acest complex are mai mult cupru. După cum ziceam și mai sus , conținutul ridicat de Cupru contribuie la regenerarea normala a pielii și a părului.

La fel ca și restul vitaminelor și acestea se găsesc într-un flacon cu 30 de comprimate. Se ia câte unul pe zi după o masă principală timp de 3 luni. Asta pentru a vedea rezultate pe termen lung.

Ingrediente	Cantitate		VNR*%
Acid folic	500.00	mcg	250
Seleniu	110.00	mcg	200
Vitamina C	80.00	mg	100
Magneziu	75.00	mg	20
Crom (picolinat de crom)	40.00	mcg	100
Acid pantotenic	40.00	mg	667
Vitamina B12	22.50	mcg	900
Niacina	16.00	mg	100
Biotina	15.00	mcg	30
Fier	14.00	mg	100
Vitamina E	12.00	mg	100
Zinc	10.00	mg	100
Vitamina B6	7.00	mg	350
Vitamina B1	6.30	mg	573
Vitamina D3	5.00	mcg	100
Vitamina B2	3.50	mg	250
Mangan	2.00	mg	100
Cupru	1.00	mg	100
L-Cisteină	10.00	mg	**

 

Multiviamine și minerale pentru copiii

 

Pentru că nu doar noi femeile trebuie să luam vitamine, e bine să oferim suplimente și celor mici. Acum pe timp de vară doar în cazuri cu probleme ofer celui mic vitamine. În rest primăvara și toamna ofer vitamine pentru o imunitate bună.

Vitamina C nu ne lipsește niciodată din casă și cel mic o consumă reglat. Seamănă puțin cu mama lui și nu îi place să ia pastile, așa că de cele mai multe ori comprimatele mestecabile sunt soluția pentru el.

 

Multivita Kid Adams Supplements

 

Acest complex de multivitamine este plin de vitamina C și de B-uri. Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, a sistemului imunitar și crește absorbția fierului. Vitaminele B sunt necesare organismului și fiecare dintre acestea au un rol important în dezvoltarea armonioasă a organismului.

 

Ingrediente	Cantitate		VNR*%
Acid folic	75.00	mcg	38
Vitamina C	35.00	mg	44
Biotina	7.50	mcg	15
Niacina	5.00	mg	31
Vitamina E	5.00	mg	42
Vitamina B5	2.00	mg	33
Vitamina B12	0.75	mcg	30
Vitamina B2	0.45	mg	45
Vitamina B1	0.40	mg	36
Vitamina B6	0.25	mg	13

Aceste suplimente sunt sub formă de ursuleț și sunt mestecabili. Copilul meu a fost tare încântat și de mai bine de o săptămână de ”aprovizionează” singur cu câte un ursuleț pe zi. Are un gust plăcut de portocală și poate fi considerată o bomboană sănătoasă.  Nu pastilele nu se iau ca pe bomboane, însă copilul meu e așa de încântat de ele ca și cum ar fi bomboane. E conștient și știe riscurile așa că 1 pe zi îi este suficientă.

Un flacon conține 30 de ursuleți și costă doar 10 lei. Vrem să continuăm această cură cu multivitamine prin luna august ca în septembrie să fie deja pregătit pentru a da piept cu răcelile. Imunitatea se formează în timp ș câte un comprimat luat zilnic îl va ajuta să treacă cu bine în sezonul rece.

Pe lângă aceasta aceste suplimente îl vor ajuta să se concentreze mai bine și îi vor reduce oboseala.

De mare ajutor îi vor fi și  complexul de vitamine și minerale SuperC + Zn.

 

Complex de vitamine și minerale SuperC + Zn

 

Și acesta conține o cantitate mare de vitamina C și Zn. Pe lângă cele două  aceste suplimente mai conțin Bioflavonoide din citrice, Acerola sau Hesperidină. Toate aceste plus restul ingredientelor, fac echipă bună cu vitamina C și se absoarbe mult mai ușor și repede în organism. Pe lângă imunitate acestea ajută la o bună circulație periferică, un sistem osos și nervos în limite normale.

Ingrediente	Cantitate		VNR*%
Vitamina C	318.60	mg	398
Zinc	21.88	mg	219
Pulbere de Macese (Rosa canina)	15.00	mg	**
Bioflavonoide din citrice	5.00	mg	**
Acerola (4:1) (Malpighia punicifolia)	5.00	mg	**
Hesperidină	1.50	mg	**
Seminte de coacaze negre	1.32	mg	**
Rutin (Hrisca) (Fagopyrum esculentum)	0.48	mg	**

 

Acestea fiind spuse, nu mă mai lungesc, sfatul meu este să îți menții sănătatea cu ajutorul suplimentelor. Alege-le pe cele mai bune, care se pliază nevoilor tale dar și a copilului. De multe ori alimentația nu este suficientă pentru ca aportul de vitamine și minerale să fie la maxim.

Aceste  suplimente Adams se găsesc în magazinele VitaMix la prețuri foarte bune, pe care și le permite oricine.