Sweeteria – Idei de mic dejun sănătos când ești pe fugă

Despre dulciurile #fărăzahăr de la Sweeteria am vorbit într-un articol anterior.  Mai multe detalii și amănunturi găsești aici

Totuși astăzi vreau să vin cu 4 idei de mic dejun atunci când ești pe fugă.  La evenimentul BucovinabeautyBloggers2 Sweeteria a fost una dintre surprizele evenimentului și ne-au oferit câteva dulciuri sănătoase.

Sweeteria vine în ajutorul celor ce suntem pe fugă mai tot timpul. Pe site se găsesc gustări sănătoase, fără zahăr îndulcite doar cu îndulcitori naturali.

Sweeteria este primul laborator din România care produce dulciuri exclusiv pe bază de îndulcitori naturali de cea mai bună calitate, pentru toți aceia care pun sănătatea proprie și a familiei în topul priorităților.

 

Idei de mic dejun sănătos când ești pe fugă

 

 

1. Napolitane cu cremă de lămâie și GreenSugar

Pentru cine iubește napolitanele cu cremă, acestea sunt super. O idee minunată atât pentru un mic dejun rapid dar și pentru o gustare între mese.

Napolitanele Sweeteria au 76% cremă cu aroma de lămâie.

Compoziție crema: Ulei de cocos, lapte praf degresat, Green Sugar, maltitol, zer praf, pudra de lamaie (1,2%), lecitina din soia, aroma naturala de lămâie. Compoziție foaie de napolitana: faina de grau, lecitina din soia, bicarbonat de sodiu.

Aceste napolitane vin în mai multe variante de arome. Eu deja le-am gustat pe cele cu lămâie, pe cele cu zmeură și mai am de gustat pe cele cu vanilie dar și pe cele cu cremă de cacao.

Toate vin într-o cutie a câte 10 bucăți și costă 30 de lei. Un preț mai mult decât bun, pentru o gustare sănătoasă și fără zahăr.

2. Porridge cu zmeură

Eram adepta cerealelor dimineața, dar de când am descoperit porridge m-am cam lăsat de cerealele clasice :)).

Porridge este o altă variantă  de mic dejun rapid și sănătos. E perfect când ești pe fugă pentru că în  3 minute sunt gata de mâncat.

Conținutul unui plic de toarnă în 50ml de lapte, apă, iaurt sau ce vrei tu și se lasă 3 minute să se moaie.Eu am încercat cele 3 variante enumerate mai sus și toate mi-au plăcut.

E adevărat le-am încercat și simple  dar și în combinații cu fructe. Ambele variante mi-au plăcut, indiferent că le-am făcut cu apă, lapte sau iaurt.

Țin foarte bine de foame,cel puțin pentru mine efectul de sațietate ține până în jurul prânzului.

Porridge vine în punguțe/porții a câte 45gr și se găsesc în 3 variante de arome.  Eu deja am testat două, pe astea cu zmeură, pe cele cu vanilie și migdale și mi-au mai rămas cele cu măr. Cred că sunt tare gustoase și acelea… trebuie să le încerc cât mai curând.

Ca și napolitanele vin în pachete a câte 10 punguțe și costă 40 lei.

3. Corn Flakes  Gustarea care nu îngrașă

E adevărat acești fulgi de porumb, nu sunt deloc îndulciți dar chiar și așa sunt buni. Îi mănâncă și copilul meu, și cred că știi și tu, mai greu cu copii la chestii din astea.

Fulgii de porumb, indulciti natural cu Green Sugar, fara zahar adaugat, sunt bogati in fier si vitamine (A, B, C, D, si E). Avand un continut sarac in grasimi saturate, fulgii de porumb asigura satietatea pentru o perioada lunga de timp si mentin un nivel ridicat de energie organismului. Printre beneficiile consumului fulgilor de porumb asupra sanatatii ale se numara si controlul diabetului, prevenirea bolilor cardiace, scaderea hipertensiunii, dar si efectele antioxidante asupra organismului.

Pe acești prefer să îi mănânc mai mult seara, pentru că nu sunt atât de dulci. Mie una mi se par că n-ar fi deloc chiar. Îmi place să îi consum ca atare, mai ales când stau la tv sau calculator. Uneori îi  mai combin cu miere, însă asta e foarte rar.

O cutie de 400gr costă doar 12lei.

4. Baton de cereale cu Musli

Aceste batoane se află în topul preferințelor mele. Dintre tot ce am gustat de la Sweeteria, aceste batoane mi se par minunate.  O gustare sănătoasă, rapidă și sățioasă. Se găsesc în 4 variante de arome și se vând în cutii a câte 12 bucăți la 45lei.

• Cereale cu cacao și green sugar
• Cereale cu cacao, calciu marin și green sugar
• Cereale cu cacao, magneziu marin și green sugar
• Cereale cu Musli

Momentan le-am încercat doar pe cele cu musli, dar trebuie neapărat să le încerc și pe restul. Sunt gustoase, ne plac tuturor și ne-am cam bătut pe cutia care am avut-o.  Cei drept și pentru aceste poze cu chiu cu vai am reușit să ”salvez” acest baton :)).

 

Acestea fiind zise  toate produsele nu conțin zahăr adăugat, conservanți și nici coloranți.

Cu toții ne dorim să mâncăm mai bio și fără atâția coloranți și e-uri. Dacă cu alimentele din comerț nu prea avem ce face, măcar să avem grijă de gustări consumă.

Cine le-a încercat știe despre ce vorbesc.

Iar tu dacă ești una dintre persoanele care nu a încercat încă aceste produse #fărăzahăr și #îndulcitenatural, țin să te anunț că trebuie să o faci imediat.