Nu știu ce s-a întâmplat cu mine dar în ultima vreme am cam puc pe mine câteva kg în plus și numai nu reușesc să le dau jos.Cred că de acum e și vârsta, a cam trecut perioada când mâncam orice,oricât și la orice ora. Nu credeam că voi ajunge la așa ceva și mă gândeam că voi fi o slabă toată viața.
Se pare că mâncatul covrigilor n-a fost cea mai fericită idee și acum stau și mă dau cu capul de pereți 🙂
Parcă înainte erau zile când nu mâncam mai nimic și slăbeam, acum pot să stau și o săptămână nemâncată că tot nu scad nici un gram.
În ideea că trebuie să fac ceva și că înfometarea nu este o idee, (nici nu mai pot ) m-am gândit să caut ceva regimuri în care să mănânc ceva totuși să și slăbesc.
Am intrat pe EdituraAll, știu că acolo găsesc tot ce vreau și am dat de Calea naturală către o greutate ideală.
Nici nu încape îndoială că suntem ceea ce mâncăm. Celulele și țesuturile
organismului nu se pot regenera decât cu ajutorul alimentelor pe care
le ingerăm și al băuturilor pe care le consumăm. Alimentele create de
Natură sunt singurele care ajută organismul să funcționeze la eficiență
maximă, fără să se confrunte cu problema greutății în exces.
Cartea este foarte interesantă și explică pe înțelesul tuturor despre alimentele artificiale, cum ar fi zahărul,carbohidrații sau grăsimile.
• Nu trebuie să socotești caloriile pentru a slăbi.
• Nu trebuie să te înfometezi ca să fii suplu.
• Nu trebuie să îți cântărești mesele, nici să urmărești cântarul atunci când ții dietă.
• Nu trebuie să urmezi o dietă deprimantă pentru a-ți aduce silueta la forma dorită.
• Nu trebuie să te lupți cu pofta de dulce sau să dai iama în frigider.
Dacă vrei să slăbești sau pur și simplu să mănânci sănătos ori vrei să afli lucru noi și interesante despre ceea ce bagi în gură, trebuie să știi că prețul cărții este foarte mic.
Doar 18 lei și după cum ziceam se găsește la Editura All.
Dupa o varsta cam greu mai putem da jos kilogramele, asa am patit si eu.
Iti multumesc,o sa imi achizitionez si eu aceasta carte,imi doresc sa traiesc mai sanatos,sa am o viata mai echilibrata!
Sunt cam dolofanica, dar nu fac cura de slabire. Sunt curioasa acum cand urmez un regim dractic din motive medicale daca voi slabi.
Interesanta cartea, nu stiam de ea. Eu sunt vesnic in cautarea siluetei perfecte. Toate studiile arata ca acest lucru se intampla cu o disciplina alimentara riguroasa. Multumesc pentru recomandare.
Si eu ma lupt in perioada asta cu vreo cateva kg in plus 🙂
cred ca ar fi o carte care mi.ar prii si mie 🙂
pupici!
Offff, mai greu cu dietele astea cand esti un om al naiba de pofticios!!!
Imi place ca da meniuri. O sa caut si eu cartea.
Chiar îmi făcea cu ochiul această carte de la editura ALL și acum, după recenzia ta chiar m-ai făcut și mai curioasă să o citesc și eu.
multumim
Cartea asta trebuie sa fie a mea! M-ai facut atat de curioasa si chiar mi-ar trebui sa stiu atatea informatii.
Eu încerc să mă ghidez singură. Ce-i drept, e mult mai greu şi rezultatele nu sunt strălucite. Dar altfel nu mă văd reuşind.
Sunt o mare gurmandă 😛
Ce ma fac eu cu Coca Cola, caci imi place maxim..cred ca e singurul meu viciu. Nu stiam ca are la baza cocaina >)
Cred ca este o carte pe placul meu,mi-ar placea sa o rasfoiesc si sa documentez.
O data pe saptamana ma bag la un meniu vegan, cateodata chiar raw, dar mai mult nu pot, sunt carnivora :))