Pe voi a va menţine silueta sau a da jos kilogramele care va
incomodează e un proces decizional complicat. Deşi, la o primă impresie,
pare greu de crezut, stelele ar putea putea influenţa greutatea
corporală şi, implicit, compatibilităţile cu multitudinea de diete puse
pe tavă de către nutriţionişti. Aşadar, dacă stilul de viaţă echilibrat
nu va intrat încă în sânge, nu strică să aruncati o privire şi asupra
recomandărilor alimentare care ţin de zodie.
Nu stiu cat sunt de bune si corecte aceste recomandari ..insa merita sa incercati 🙂
vei fi la fel de pătimaş când va trebui să o şi susţii pe termen lung.
slăbi un Taur are nevoie de exerciţii fizice regulate şi o vigilenţă
dietetică.
pâine, dulciuri şi grăsimi. O dietă bazată pe crudităţi ar putea fi
ideală: castraveţi, morcovi, conopidă, ridichi, spanac, mazăre,
dovlecei, sfleclă roşie…
îţi vor oferi şi hidratarea de care organismul tău are nevoie.
caracterizaţi, de-a lungul unei vieţi, de stări de agitaţie duse până la
nelinişte interioară.
despre arderea caloriilor, dar poate fi şi un ghinion atunci când îi
suprasolicită şi îi oboseşte.
echilibrate şi departe de excesele care te pot energiza prea tare.
ceaiurile verzi, renunţă la fast-food şi la sucurile acidulate. Introdu
în dieta ta zilnică peştele, fructele de mare, precum şi multe legume.
atunci când nu îşi controlează viciile culinare, fiind o iubitoare de
dulciuri şi preparate fast-food.
ei mănâncă ce nu trebuie, când nu trebuie, în cantităţi nerecomandate
atunci când starea lor emoţională este defectuoasă.
predispuşi la boli precum gastrita sau ulcerul, ceea ce îi obligă să fie
atenţi la modul în care este preparată mâncarea.
tenace şi harnici) şi în alegerea unor diete moderate, dar care să
respecte orele de masă şi care să nu depăşească necesarul de calorii.
printre produsele alimentare care îi avantajează se numără: lactate
degresate, cereale, strugur, ginseng.
la oricare dintre extreme se află ele sunt mândre de cum arată şi nu
sunt adeptele dietelor.
să îţi impui un regim alimentar sănătos care să îţi echilibreze
funcţiile organismului.
cantitatea de carne pe care o consumi (eşti un carnivor pofticios) şi să
faci o cură de legume şi fructe.
liber – încearcă un club de fitness unde să te simţi şi răsfăţat.
de a mânca aproape orice, fiind din acest punct de vedere copilul
răsfăţat al zodiacului european.
perfecţiune, alege o dietă vegetariană şi un program de fitness bine
controlat de tine, detaliat, focusat pe părţile corpului care au nevoie
de tonifiere.
În tot acest timp, preocupă-te constant de probleme dietetice pentru că eşti hipersensibil din acest punct de vedere
sau să o urmezi până la capăt, din pricina faptului că iei greu decizii.
oamenilor, iar această stare generală te va influenţa şi atunci când
urmezi un program de slăbit: o dietă care ţi-a surâs azi poate să te
incomodeze mâine.
să îţi amintească de planul de alimentaţie pe care l-ai ales şi care să
te motiveze totodată.
care să nu-ţi impună sacrificii mari şi optează pentru dans sau
gimnastică.
Scorpionul şi chiar dacă ai aceeaşi tendinţă de îngrăşare specifică
semnelor de apă (Rac, Peşti) vei găsi mereu o soluţie pentru a rămâne
suplu.
şolurilor şi a coapselor) şi dornic de a experimenta cât mai multe
feluri de mâncare. De asemenea, ai o afinitate pentru sosuri, cărnuri
grase, alune…
aceea ţi se recomandă mişcare în aer liber, provocarea spaţiilor
deschise care te şi relaxează prin ciripitul păsărelelor.
se învârtă în jurul dictonului “mănânc doar sănătos”: multe legume şi
multă apă.
sunt perfecte pentru felul de a fi al Capricornului: ambiţioşi,
perfecţionişti şi în acelaşi timp calmi.
ţi-ai schimba dietele, la un anumit interval de timp, pentru
diversificare.
“merg pe drumul meu”, fiind şi cel mai individualist semnn zodiacal şi
cel mai isteţ dintre semnele de aer.
place să inventeze preparate culinare, să amestece tot felul de produse
pentru bucuria de a mânca mult şi spectaculos.
corpului, Vărsătorul trebuie să practice constant sport: de la schi la
dans, de la alergat în aer liber la paraşutism.
circulator, chiar dacă este un regim inventat de imaginaţia Vărsătorului
– cu cât va fi mai distractiv, cu atât va opţine rezultate mai bune.
dietă care să îl organizeze, altfel riscă să se îngraşe fără să observe
măcar.
îţi savurezi fiecare masă, apoi alegerea unor exerciţii care îţi dau
impresia că fuzionezi cu Universul: yoga, alpinism, alergare.
Peştele proaspăt, legumele bogate în fibre şi fructele exotice sunt cele
trei coordonate ale celei mai potrivite diete pentru un Peşte.
Eu daca nu a tendite de ingrasare ..nu am tinut niciodata o dieta ..nu stiu sa va zic daca mi se potriveste..dar va astept pe voi , poate aveti mai multa experienta:))